Otázky - o zdraví

Zdraví je téma, které se dotýká každého člověka.
Na této stránce najdete odpovědi na otázky o stravě, fungování lidského těla i každodenních návycích, které mají vliv na zdraví.

Jednotlivé odpovědi vycházejí z praktických zkušeností a propojují tělesnou, psychickou i životní rovinu zdraví.

Otázky jsou rozděleny do tematických bloků po deseti a postupně přibývají další.

Kapitola 1

Deset otázek o zdraví (1)

Zdraví nevzniká jen z toho, co jíme, ale také z toho, jak rozumíme svému tělu.

Ukázka z této kapitoly

• Je očista žlučníku pomocí oleje, soli a grepové šťávy skutečně prospěšná?

• Proč po porodu často dochází k výraznému vypadávání vlasů?

• Je syrová strava vhodná pro každého člověka?

→ zobrazit všech deset otázek

Kapitola 2

Deset otázek o zdraví (2)

Zdraví se často projevuje nejen uvnitř těla, ale i navenek – v našem vzhledu, energii a způsobu, jakým organismus reaguje na prostředí.

Ukázka z této kapitoly

• Může dlouhodobá kvalitní strava změnit rysy v obličeji člověka?

• Co dělat, když člověk pracuje v klimatizovaném a suchém prostředí?

• Jaký je rozdíl mezi organickými a anorganickými minerály?

→ zobrazit všech deset otázek

Kapitola 3

Deset otázek o zdraví (3)

Potraviny, prostředí i způsob života působí na organismus různými způsoby. Proto je dobré rozumět jejich souvislostem.

Ukázka z této kapitoly

• Jsou brambory a kukuřice vhodnou součástí přirozené stravy?

• Mohou se kombinovat luštěniny s obilovinami?

• Jaký vliv mají mražené potraviny na výživovou hodnotu jídla?

→ zobrazit všech deset otázek

Kapitola 4

Deset otázek o zdraví (4)

Každodenní rozhodnutí – v kuchyni, v životním stylu i v přístupu k tělu – mohou ovlivňovat naše zdraví více, než si často uvědomujeme.

Ukázka z této kapitoly

• Je nutné luštěniny před vařením namáčet a vodu vylévat?

• Co vlastně znamená bolest a dá se jí vyhnout?

• Může zdravá strava zabránit všem nemocem?

→ zobrazit všech deset otázek

Kapitola 5

Deset otázek o zdraví (5)

Zdraví nevzniká jen z jedné potraviny nebo jednoho pravidla. Je výsledkem dlouhodobého vztahu člověka k jídlu, k přírodě i k sobě samému.

Ukázka z této kapitoly

• Je v pořádku dochucovat zdravé jídlo kořením?

• Co je zdravější – syrová nebo vařená zelenina?

• Co vlastně znamená přirozená strava?

→ zobrazit všech deset otázek

Kapitola 6

Deset otázek o zdraví (6)

Naše zdraví ovlivňují nejen jednotlivé potraviny, ale také způsob jejich přípravy, prostředí, ve kterém žijeme, a návyky, které si postupně vytváříme.

Ukázka z této kapitoly

• Jsou celozrnné buchty opravdu zdravé?

• Jak poznat, zda je maso kvalitní už při nákupu?

• Můžeme se při výběru jídla řídit vlastní chutí?

→ zobrazit všech deset otázek

Kapitola 7

Deset otázek o zdraví (7)

Naše zdraví není dáno pouze jednou potravinou nebo jedním pravidlem. Je výsledkem dlouhodobých návyků, způsobu života i vztahu k vlastnímu tělu.

Ukázka z této kapitoly

• Čím nahradit mrkev, když mi nechutná?

• Proč může mít člověk podvýživu, i když jí dostatek jídla?

• Dá se při výběru jídla řídit vlastní chutí?

→ zobrazit všech deset otázek

Nové otázky a odpovědi postupně přibývají.